Andar de Patins…diversão ou atividade física?

Oi, gente! Quem aí curte andar de patins?  Pois é, o papo de hoje é justamente sobre os benefícios da patinação. Bora se jogar?! Para quem pensa que essa atividade é só brincadeira de criança, se engana e, inclusive, vem reconquistando mais e mais adultos. Assim como a corrida, e a bicicleta, andar de patins […]

De passagem pelo Rio de Janeiro

Escolhi o Rio de Janeiro para ser o primeiro destino do Meninas de Quarenta. Foi pela famosa citação: Cidade Maravilhosa que bati o martelo no destino. Eu já tinha ido ao Rio …há muitos anos, mais de vinte na verdade. E sinceramente…Não mudou muito! Este é um dos destinos mais visitados do Brasil e do […]

Dica de como arrumar uma cama

Manter a cama sempre limpa e muito bem arrumada é uma questão de organização que também influencia em uma boa noite de sono. Saber como arrumar a cama da forma correta deixa o quarto mais bonito, além de evitar os vincos no lençol e aquela aparência de desleixo. Para quem não tem muita prática, parece […]

Por que Praticar Yoga

O yoga alia benefícios físicos e qualidade de vida por meio de exercícios antiestresse que refletem o bom funcionamento de todo o organismo. Segundo a filosofia, os exercícios posturais são métodos para integrar a alma, o mundo exterior e o Universo. Trata-se de uma prática completa de desenvolvimento integral do ser humano: corpo, energia, emoções, […]

Limpando a casa toda usando apenas 3 produtos!

É muito comum utilizar inúmeros produtos para limpeza, sem saber nem ao menos o propósito, além de aumentar muito os gastos. Mas a casa pode ser limpa efetivamente com apenas três produtos: detergente, água sanitária e álcool em gel 70%. Quer gastar menos com produtos de limpeza, sem abrir mão de um bom resultado? Uma […]

Dicas para dar uma ajeidatinha na casa

Nem sempre é fácil manter a casa toda arrumada, não é mesmo? Com a correria do dia a dia, muitas vezes, roupas – que deveriam estar dentro do closet – acabam parando em cadeiras da sala; bolsas, em cima do sofá; os brinquedos das crianças, no chão… Entretanto, é fato também que a maioria das […]

Como deixar sua casa mais bonita

As almofadas podem te ajudar a colocar o seu estilo na casa! vou mostrar alguns ambientes lindos para você se inspirar! As almofadas bicolores são ótimas opções para compor ambientes mais modernos e cools. Esses acessórios podem se diferenciar nos padrões de estampas e até mesmo ter alguns pontos de cor que contrastam com a “seriedade” […]

História de superação, felicidade e sucesso profissional de Kika Mamede

Tive o presente de conhecer nessa semana, uma linda Menina de Quarenta…sua história muito me encantou…Depois de passar por muitos obstáculos da vida, Kika Mamede me encantou com suas metas : Superação, Felicidade e Sucesso profissional. Na maioria das vezes, pra mudar de vida, basta tomar uma decisão. Todo o resto é consequência. Qualquer um pode mudar o seu […]

Receita rápida: Massa de Panqueca

Você ainda não sabe o que vai fazer para o almoço…vai ai uma dica! Uma receita super rápida e prática, e você pode colocar o recheio que quiser. Frango desfiado, carne moída, queijo e presunto…Ricota. Use a criatividade e o que tem na geladeira! INGREDIENTES 1 ovo 1 xícara de farinha de trigo 1 colher […]

Essa tal felicidade!

Meninas, estava lendo este texto do filósofo Mário Sérgio Cortella…Realmente transbordei! Não poderia deixar de compartilha-lo com vocês! ” – Felicidade é uma vibração intensa, um momento em que eu sinto a vida em plenitude dentro de mim, e quero que aquilo se eternize. Felicidade é a capacidade de você ser inundado por uma alegria […]